/e/ - Essen & Trinken

Und als Beilage?

>>2 Nichts.

Der Fisch sieht ja ganz okeh aus, aber ohne min. Kartoffeln als Beilage wäre das Bernd zu eintönig.

>>4 Bernd verzichtet aktuell auf Kartoffeln, Reis, Nudeln, etc. Nur Fisch, Fleisch, Gemüse und etwas Obst.

>>5 Versucht Bernd Gewicht zu verlieren?

>>6 Allerdings. Heute gibt es Spargel.

>>7 Ist Bernd denn erfolgreich? Falls ja, was ist sein Vorgehen?

>>7 Was empfiehlt den Abnehmbernd für Sachen, die nicht so mühsam sind beim zubereiten? Kann man von einem ganzen Fisch oder sagen wir von einer ganzen Packung Steeks, wirklich nachhaltig satt sein?

>>8 Ja. Einfach Verzicht von kohlenhydratreichen Lebensmitteln und mehr Sport. >>9 >Kann man von einem ganzen Fisch oder sagen wir von einer ganzen Packung Steeks, wirklich nachhaltig satt sein? Ja. Erfordert aber 1-2 Wochen Gewöhnung.

Gemüse-Hähnchen-Pfanne. Sollte für zwei Tage reichen.

>>11 Wenn du von dem auf dem Bild abgebildeten wirklich 2 Tage essen kannst... Gratulation. Für diesen Bernd währe das gerade mal eine Vorspeise. ;_; Auch: Sieht gut aus, aber Bernd würde eine Soße vermissen.

>>12 Noch vor zwei Monaten hätte Bernd auch den ganzen Pfanneninhalt in einer Mahlzeit verschlungen. Allerdings gewöhnt sich der Magen recht schnell an kleinere Portionen. Immerhin: In der Pfanne befinden sich 400g Hähnchen. Außerdem sind Auberginen ballaststoffreich und machen schnell satt.

jummy titty

Also der Fisch sieht fein aus, ist es nur das Licht oder hat das Fleisch eine fast lachshafte Farbe? Was ist das für einer und wurde er selbst gefangen? Gelegentlich ein paar Tage keine Kohlenhydrate sind ja ok, aber Bernd hat dann auch immer gleich 500 Gramm Brokkoli + 300 Gramm Fleisch gegessen um satt zu sein. Ist zwar auch der einzige Faden auf /e/ aber doch der Essen des Tages Faden, also heute gab es Bild relatiert.

>>17 Das ist eine Regenbogenforelle, allerdings speziell gefüttert. Das verursacht das "lachsartige", rötliche bzw. orangefarbene Fleisch. Ist ähnlich wie bei einem Maishähnchen, welches gelbliches Fleisch hat. Nicht selbst gefangen, sondern aus einem Zuchtteich. Fisch-Protip: Erkennt man an den wenig ausgeprägten Flossen. Dein Essen sieht sehr gut aus. Bernd hätte auch mal wieder Lust auf Kartoffeln, Rahmspinat und Spiegelei.

Dorade. Leicht übergart, aber noch im Rahmen.

>>17 Schönes, schnelles Essen Bernd brät die Spiegeleier immer von beiden Seiten :3 Was Bernd auch gerne isst sind Pellkartoffeln mit Quark und Leinöl. Im Moment ernährt sich Bernd seit zwei Tagen von gebratenen Huhn mit Reis, Paprika und Zwiebeln in Erdnussauce.

Spinat mit Spiegeleiern. Eigentlich wollte Bernd Steak machen, aber das war leider verdorben ;_;

>>40 Sieht lecker aus, Bernd. Den Spinatsaft würde ich noch mit Brot zum Schluss auftunken :3 Oder du frierst ihn ein um eine Brühe daraus zu machen. Bernd friert z.B. sein Kochwasser ein, wenn er Möhren und anderes Gemüse kocht. Warum ist das Steak faul geworden? Das ist Bernd noch nie passiert. Nur Hackfleisch wird manchmal schlecht.

>>40 Auf Spinat mit Spiegelei hätte Bernd auch echt mal wieder lust. Ganz vergessen gehabt, wie geil das schmeckt

Bernd hat eine Lauch-Karotten-Pilz-Sauce gemacht, aber da die Creme Fraiche schon seit Ende Mai abgelaufen ist hat er die benutzt statt Sahne. Jetzt schmeckt die Soße sehr säuerlich.

>>41 >Warum ist das Steak faul geworden? Das ist Bernd noch nie passiert. Nur Hackfleisch wird manchmal schlecht. Bernd hatte es ungekühlt bei großer Hitze transportiert und dann in den Kühlschrank gelegt (4 Tage). Beim Entpacken war das Fleisch schon grünlich. MHD war jedoch noch nicht erreicht. >>43 Schmeckt Creme Fraiche nicht normalerweise eher leicht säuerlich? Evtl. ist deine vergoren.

>>44 >Schmeckt Creme Fraiche nicht normalerweise eher leicht säuerlich? Evtl. ist deine vergoren. Bernd hatte keinen Durchfall, also alles gut. Vielleicht ist er da auch empfindlich, weil er Creme Fraiche sonst nur für Flammkuchen und ähnliches benutzt.

>>1 Liebe KC. Bernd ist nicht zu faul um nen ganzen fickenden Fisch zu backen aber es gibt NICHTS dazu.

Heutiges Fressi.

>>58 Das sieht sogar sehr gesund aus, aber irgendwie auch wenig. Wird man von der Menge echt satt? t.Fettbernd

>>58 Sieht nach Keto aus.

>>59 Ja, der Magen gewöhnt sich recht schnell an die kleineren Portionen. >>60 Ja. Nach knapp 8 Wochen Keto stößt Bernd allerdings langsam an seine Grenzen und wird wohl an zwei bis drei Tagen die Woche wieder vermehrt Kohlenhydrate verzehren. Bernd hat in der Zeit 9 Kilo abgenommen und hofft, dass der Jojo-Effekt ausbleiben wird. Bernd wird weiter heben und die kleinen Portionen, dann aber mit Katofln, Reis und Co., beibehalten.